Mercredi prochain 9 DECEMBRE le cours n'aura pas lieu.
La semaine suivante je ferai le pont (ou le cobra) avec les vacances scolaires de noël. Il n'y aura donc plus de cours pour cette fin d'année 2015.
Le premier cours pour se dégivrer est agendé au 6 JANVIER.
D'ici là je vous transmet une méditation pour stimuler le système immunitaire: le soleil intérieur. Avec une musique pour un bon rythme de respiration. Elle commence en douceur et atteint le tempo après quelques minutes.
Ainsi qu'une routine exemplaire d'un des yogis à la plus belle barbe !
Agréable fin d'année à vous.
Se rappelant que l'hiver n'est pas qu'une "course en magasins", mais essentiellement une période d'intériorisation émoticône wink
Se rappelant que l'hiver n'est pas qu'une "course en magasins", mais essentiellement une période d'intériorisation émoticône wink
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